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生活中如何预防直肠炎

北京丰益医院胃肠科专家团      作者:>丰益医院胃肠科主任       日期:2013-11-11 16:03

  直肠炎很多时候是由于我们不正确的饮食习惯导致的,而且造成直肠炎反反复复。北京丰益医院胃肠专家提醒各位在生活中应该养成良好的饮食习惯。
  
生活中如何预防直肠炎?
  
  1、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
  
  2、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,较好少量多餐,每天5-7餐。
  
  3、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。

  
  4、禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
  
  5、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
  
  温馨提示:真心希望您能够开始重视自己的健康情况,养成合理的饮食习惯,每天保持积极的心态,配合医生的治疗。只有这样您才能够早日康复,迎接美好的明天。如果你还有不明白的。请点击免费咨询在线专家,或拨打我院热线电话:010-52227171

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